0 Cara Mengendalikan Marah Yang Meledak Ledak

Apakah Anda langsung "mendidih" ketika seseorang memotong jalan berkendara Anda? Apakah tekanan darah Anda seolah langsung naik ke level tertinggi begitu anak Anda menolak untuk menuruti perkataan Anda? Bila "iya", maka Anda berisiko tinggi untuk menjadi seorang pemarah. Memang, kemarahan adalah emosi yang normal, bahkan sehat, tapi penting untuk menghadapinya dengan cara yang positif. Kemarahan yang tidak terkontrol dapat membahayakan kesehatan dan hubungan Anda dengan orang lain.Menurut Mayo Clinic, menjaga emosi adalah tantangan yang menantang untuk ditaklukkan. Mereka memberi 10 saran untuk mengendalikan amarah agar tak meledak-ledak.Nomor...

0 Cara Mengasah Ketrampilan

Setelah lama berlibur, mungkin akan sulit bagi otak Anda kembali menyesuaikan suasana dari keadaan santai ke kondisi serius bekerja. Namun rupanya ada cara untuk mengasah ketajaman otak Anda dengan memainkan beberapa permainan ini. Laman Savvysugar edisi 28 Agustus lalu  memberikan 9 aktifitas yang berguna untuk mengasah otak Anda dan juga menyenangkan sehingga bisa dilakukan sebagai kegiatan harian :1. Mengisi Teka-teki silang Jenis permainan teka-teki seperti ini bisa Anda simpan di dalam tas. Ada banyak jenis permaian ini seperti teka-teki silang, sudoku atau bahkan Anda bisa mengunduhnya di telepon pintar atau tablet Anda....

0 Cara Diet Yang Tepat

Bila ingin menurunkan berat badan secara sehat, bukan hanya massa tubuh yang diukur, melainkan juga berat lemak yang ada di dalam tubuh.Sebab, menurut dokter spesialis gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi, Samuel Oetoro, penurunan berat badan yang sehat bukanlah mengurangi berat tubuh, melainkan berat lemak dalam tubuh."Berat lemaknya yang harus dipangkas," ujar Samuel Oetoro dalam peluncuran buku, Bye Bye Big di Jakarta, Selasa, 11 September 2012.Selama ini, menurunkan massa tubuh adalah hal yang mudah. Samuel mencontohkan menurunkan berat badan dengan cara minum obat kurus yang dapat mengurangi jumlah kandungan...

0 Cara Membaca Kalender Suku Maya Soal Kiamat

Penyebab salah prediksi tentang kiamat berawal dari hitungan di kalender Maya berakhir pada 21 Desember. Sehingga isu pun berkembang soal kiamat diakibatkan tak ada lagi penanggalan setelah itu. Sesungguhnya,  kalendar Maya akan mengalami siklus tahunan yang terbaru setelah 21 Desember. Jadi hanya akhir periode saja, sama seperti kita melihat kalender masehi di rumah yang selalu berakhir setelah 31 Desember. Lalu, sebenarnya bagaimana membaca kalender suku bangsa yang tinggal di kawasan Amerika Tengah dan Amerika Selatan ini? Suku bangsa Maya menciptakan sistem matematika mereka sendiri. Mereka menggunakan rangkai titik dan...