0 Cara Mengendalikan Marah Yang Meledak Ledak

Apakah Anda langsung "mendidih" ketika seseorang memotong jalan berkendara Anda? Apakah tekanan darah Anda seolah langsung naik ke level tertinggi begitu anak Anda menolak untuk menuruti perkataan Anda? Bila "iya", maka Anda berisiko tinggi untuk menjadi seorang pemarah. Memang, kemarahan adalah emosi yang normal, bahkan sehat, tapi penting untuk menghadapinya dengan cara yang positif. Kemarahan yang tidak terkontrol dapat membahayakan kesehatan dan hubungan Anda dengan orang lain.Menurut Mayo Clinic, menjaga emosi adalah tantangan yang menantang untuk ditaklukkan. Mereka memberi 10 saran untuk mengendalikan amarah agar tak meledak-ledak.Nomor...

0 Cara Mengasah Ketrampilan

Setelah lama berlibur, mungkin akan sulit bagi otak Anda kembali menyesuaikan suasana dari keadaan santai ke kondisi serius bekerja. Namun rupanya ada cara untuk mengasah ketajaman otak Anda dengan memainkan beberapa permainan ini. Laman Savvysugar edisi 28 Agustus lalu  memberikan 9 aktifitas yang berguna untuk mengasah otak Anda dan juga menyenangkan sehingga bisa dilakukan sebagai kegiatan harian :1. Mengisi Teka-teki silang Jenis permainan teka-teki seperti ini bisa Anda simpan di dalam tas. Ada banyak jenis permaian ini seperti teka-teki silang, sudoku atau bahkan Anda bisa mengunduhnya di telepon pintar atau tablet Anda....

0 Cara Diet Yang Tepat

Bila ingin menurunkan berat badan secara sehat, bukan hanya massa tubuh yang diukur, melainkan juga berat lemak yang ada di dalam tubuh.Sebab, menurut dokter spesialis gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi, Samuel Oetoro, penurunan berat badan yang sehat bukanlah mengurangi berat tubuh, melainkan berat lemak dalam tubuh."Berat lemaknya yang harus dipangkas," ujar Samuel Oetoro dalam peluncuran buku, Bye Bye Big di Jakarta, Selasa, 11 September 2012.Selama ini, menurunkan massa tubuh adalah hal yang mudah. Samuel mencontohkan menurunkan berat badan dengan cara minum obat kurus yang dapat mengurangi jumlah kandungan...

0 Cara Membaca Kalender Suku Maya Soal Kiamat

Penyebab salah prediksi tentang kiamat berawal dari hitungan di kalender Maya berakhir pada 21 Desember. Sehingga isu pun berkembang soal kiamat diakibatkan tak ada lagi penanggalan setelah itu. Sesungguhnya,  kalendar Maya akan mengalami siklus tahunan yang terbaru setelah 21 Desember. Jadi hanya akhir periode saja, sama seperti kita melihat kalender masehi di rumah yang selalu berakhir setelah 31 Desember. Lalu, sebenarnya bagaimana membaca kalender suku bangsa yang tinggal di kawasan Amerika Tengah dan Amerika Selatan ini? Suku bangsa Maya menciptakan sistem matematika mereka sendiri. Mereka menggunakan rangkai titik dan...

0 Cara Mengatasi Rambut Rontok

Kerontokan rambut merupakan momok tersendiri bagi beberapa orang. Sebagian besar dari kita mungkin mengakui fakta bahwa usia pertengahan sampai usia tua adalah periode di mana kita terikat untuk kehilangan mahkota kita yang berharga, tapi ini cukup dapat diterima karena merupakan bagian alami dari eksistensi manusia.Kehilangan rambut sebelum mencapai pertengahan 40-an Anda disebabkan oleh beberapa faktor – genetika, reaksi kimia karena penggunaan ekstrim produk rambut tertentu, dan sebagainya. Namun, terlepas dari apa yang menyebabkan rambut Anda rontok, berikut adalah beberapa tips tentang cara mengatasi kerontokan rambut : •...

0 Cara Berpikir Orang Sukses

Semua ingin sekali menjadi orang yang sukses. Sebenarnya apa sih yang dibutuhkan agar sukses? Ternyata menurut Nathalia Sunaidi, seorang Hypnotherapist dan guru Hypnotheraphy di Nathalia Institute, orang yang sukses itu punya cara pikir dan respon yang beda terhadap situasi. "Rumusnya mudah, events plus responses sama dengan outcomes. Intinya respon Anda menentukan hasil nantinya," jelas Nathalia dalam sesi Dove Secret Strength Camp, Hotel Padma, Bandung, Jawa Barat, Jum'at (13/7/2012), lalu. Ada tiga respon yang bisa Anda kendalikan dalam hidup Anda. Mulailah mengendalikan pikiran Anda, Image tentang Anda yang ada di kepala Anda, terkahir...

0 Cara Menghilangkan Stress

Saat kembali dari liburan atau cuti panjang, Anda akan merasakan ketegangan di kantor sudah terasa sejak Anda menginjakkan kaki di pesawat. Orang-orang sibuk berlari menuju arah tujuan dan berebut masuk ke dalam kendaraan. Bahkan mungkin Anda akan mendengar percakapan, "Hari Senin kita ada rapat jam 9!" Tidak perlu panik, karena bukan Anda sendiri yang mengalami hal itu. Saat ini memang kita hidup dalam lingkungan yang penuh tekanan. Learnvest memberikan beberapa cara untuk menghilangkan stres : 1. Meditasi dan RefleksiAmbil nafas panjang, cobalah yoga pranayama, seperti yang bisa diajarkan di India. Atau zazen, jenis meditasi yang...

0 Cara Menghilangkan Ketombe

Malu banget kan rasanya bila rambut kita terkena masalah ketombe, pasti diantara sobat semua ada yang pernah mengalami ketombe, kotoran warna putih disela-sela rambut bahkan ada yang sampai parah yaitu menempel kayak gundukan di kulit kepala. Hemm.. itu pastinya sangat memperburuk rambut kita, karena rambut adalah mahkota kita. Dan tidak hanya itu adanya ketombe membuat rasa gatal dan risih di kepala, sehingga makin tidak membuat nyaman.    Cara Menghilangkan ketombe Cara Menghilangkan ketombe Apalagi kalau kita pas memakai baju atau kaos hitam ketombe-ketombe itu akan mudah banget kelihatan karena akan menempel...

0 Cara Menghilangkan Panu

Cara Menghilangkan Panu - Siapa sih yang tak malu punya panu ditubuh, pasti sangat membuat risih ketika dilihat orang dan akan membuat rasa percaya diri anda turun bahkan bisa turun sampai 100% jika dilihat seorang cewek. Karena orang yang mempunyai panu seringkali diidentikkan dengan orang yang tak bersih atau kotor. Bagi yang belum tahu pani itu apa, ini ada sedikit penjelasannya. Panu merupakan salah satu penyakit kulit yang diakibatkan oleh jamur Candida Albicans. Jamur yang mengakibatkan panu termasuk jamur mikroskopis yaitu jamur yang sangat kecil atau hanya dapat dilihat melalui mikroskop. Untuk penyebarannya...

0 Cara Menjaga Kesehatan Jantung

1. Minumlah Teh Hijau Tanpa Gula, Tinggalkan Minuman Bersoda Seduhlah sendiri teh hijau dan bawa ke manapun Anda pergi, baik itu ke kantor atau sekedar berkunjung ke taman. Teh hijau mengandung antioksidan yang baik bagi kesehatan jantung dengan cara mencegah kerusakan pembuluh darah. Minum dua cangkir teh hijau tanpa gula sehari telah terbukti memiliki manfaat untuk melindungi kesehatan jantung. 2. Lakukan Relaksasi Melakukan relaksasi secara rutin setiap hari dapat menurunkan tekanan darah dan hormon stres yang bisa mendatangkan malapetaka pada jantung dan sistem kardiovaskular. Berhentilah sejenak dan ambil napas panjang beberapa...

0 Cara Agar Tidak Cepat Lelah Di Depan Komputer

Terlalu banyak menatap layar komputer dapat menyebabkan gangguan yang disebut dengan Computer Vision Syndrome (CVS). Gangguan ini pun tak dapat diremehkan karena menurut sebuah data, CVS menyerang 64-90 persen pekerja kantoran. Kendati takkan menyebabkan kerusakan mata secara permanen, tapi penderitanya tentu kesulitan merasakan kenyamanan saat harus bekerja dengan komputer atau laptop. Gejala yang paling sering muncul antara lain mata terasa tertekan dan terbakar, memerah, iritasi atau mengering, pandangan kabur hingga sakit kepala, nyeri leher dan bahu. info-utama.blogspot.com Oleh karena itu jika layar komputer mulai 'menyiksa'...

0 Cara Menghilangkan Aroma Busuk Dari Sepatu

Bau busuk atau tak sedap pada sepatu seringkali mengganggu si pemakai dan orang-orang di sekelilingnya. Biasanya saat sepatu dilepas, aroma tak sedap tersebut langsung membuat perut mual. buzzle.com  Sebenarnya banyak cara agar sepatu tidak mengalami bau busuk seperti misalnya rajin mencuci sepatu minimal semingu sekali, dan mengenakan kaos kaki saat memakai sepatu. Kebiasaan bersepatu tanpa kaos kaki sering jadi penyebab timbulnya bau busuk, karena kaki yang berkeringat jadi biang keladinya. Cara lainnya adalah sebagai berikut: 1. Sering membersihkan. Bakteri akan senang sekali tinggal di lingkungan yang kotor dan lembab,...

0 Cara Mengendalikan Mimpi

Seperti yang pernah dibahas mengenai lucid dream (lihat artikel ternyata-mimpi-bisa-diatur), diketahui secara ilmiah kita bisa mengendalikan mimpi pada kondisi mimpi tertentu. Ini kali apakabardunia akan membahas bagaimana caranya.Patut disadari, mempraktekan teknik ini tidaklah gampang. Dibutuhkan latihan serta eksperimen berulang kali. Saya sendiri baru berhasil sekali dari puluhan kali mencoba. Kuncinya adalah kesabaran.  1. Langkah pertama, sebelum praktek di tempat tidur biasakan sering bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya bermimpi?" dan sambil mencubit tangan, pipi atau bagian tubuh lain. Tujuan latihan ini untuk...

0 Cara Video di Komputer Bisa Dimainkan Ke HP

Sebenarnya tips ini sedikit jadul, makanya bagi anda yang udah paham dilarang baca karena tips ini hanya dikhususkan bagi yang belum mengerti saja. Kali ini postingan tentang bagaimana agar video-video yang di komputer atau hasil download di internet bisa dimainkan di ponsel andaSeperti yang diketahui, format video yang di komputer umumnya berbeda dengan yang digunakan di ponsel. Biasanya video yang lazim di puter di kompi adalah WMV, AVI, FLV, Quick time movie dan lain-lain. Nah mungkin pernah kejadian ketika anda melihat sebuah video yang oke banget namun ketika dimasukkan di ponsel tidak mau diputar, tentu saja karena kemampuan ponsel ,...

0 Cara Push Up Dengan Benar

Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya Push up memang olahraga yang ringan dan efektif untuk mengecilkan perut. Push up bermanfaat untuk menguatkan lengan dan otot perut. Namun sikap push up yang salah justru tidak membawa manfaat apa pun malah memberi efek buruk pada tubuh. Lalu bagaimana sih sikap atau posisi push up yang benar? Berikut ini adalah tips melakukan push up yang benar dan efektif. Tips melakukan push up Sebaiknya jangan gunakan alas atau matras saat melakukan push up. Lakukan saja di atas lantai. Posisi tangan melebar di lantai. Kaki bertumpu pada ujung jari kaki, sehingga seluruh tubuh bisa ditopang dengan...